Für wen?
Mein Angebot ist für....
Menschen die gerade in eine schwierigen Situation sind und herausfinden möchten was sie verändern können um entspannter zu leben.
Besonders für die eigene Persönlichkeitsentwicklung, für Studierende und Schüler, für Menschen, die beruflich und privat überfordert sind und für alle, die Knoten lösen wollen.
Auch die Arbeit mit Pflege- und Adoptiveltern liegt mir am Herzen..
Berufliche Supervision
Meine Aufgabe als Supervisorin sehe ich zunächst darin, ihnen zuzuhören, sie zu verstehen und sie bei beruflichen Herausforderungen zu unterstützen, um dann gemeinsam mit ihnen Ziele und Handlungsstrategien zu entwickeln und Veränderungen zu begleiten.
Selbstkonzepte werden reflektiert, Ressourcen mobilisiert, um eigenverantwortlich handeln zu können.
In der Supervision stehen häufig Fragen zum Führungsstil, zur Kommunikation im Team oder auch zu den Klientinnen und Klienten (Fällen) im Mittelpunkt.
Beratung für Pflege-und Adoptiveltern
Durch meine persönliche Situation und meine Erfahrungen mit Pflege- und Adoptiveltern und -kindern kenne ich die vielfältigen Herausforderungen in Familien. Ich sehe Entwicklungsrisiken wie Bindungsunsicherheit, Bindungsstörungen, Entwicklungsverzögerungen und Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern in Pflege- und Adoptivfamilien und die damit verbundenen Belastungen für die Familien.
Ich unterstütze sie dabei, die Auffälligkeiten zu analysieren, um dann die Entwicklungsmöglichkeiten der Kinder optimal auszuschöpfen. In diesem Beratungsfeld habe ich gute Erfahrungen mit Biografie- und Symbolarbeit gemacht. Der systemische Ansatz berücksichtigt das gesamte System, also sowohl die leibliche Familie (Herkunftsfamilie) als auch die Pflege- oder Adoptivfamilie.
Türen öffnen
Verschlossene Türe verringern unsere Kraft, Energie, Hoffnung und Freiheit und unsere Fähigkeit uns frei zu entwickeln.
Psychische Gesundheit besteht, wenn Menschen mit alltäglichen Anforderungen und Belastungen, kraft- und hoffnungsvoll umgehen und diese gut bewältigen. Dann besteht eine Balance zwischen den Anforderungen und Belastungen einerseits und den Ressourcen und möglichen Verhaltensalternativen andererseits. Diese Balance kann sich in jeder Lebensphase aber auch nach einschneidenden Ereignissen verlagern.
Manchmal gerät die psychische Balance ins Wanken. Dann ist es sinnvoll hinter verschlossenen Türen zu schauen und Neues zu entdecken, aber vielleicht auch offene Türen wieder zu schließen. Hierbei möchte ich sie ressourcen- und erlebnisorientiert unterstützen.
Beratung für Studierenden und Schüler
Durch meine jahrzehntelange Erfahrung mit Studierenden kenne ich ihre Sorgen und Nöte. Mit Beginn des Studiums sind viele junge Menschen zum ersten Mal auf sich allein gestellt. Eigenverantwortliches Handeln und Zeitmanagement sind plötzlich gefragt. Aber auch ältere Studierende mit Mehrfachbelastungen durch Studium, Beruf und Familie fühlen sich oft überfordert.
Eine Vielzahl von Problemen und Herausforderungen kann auftreten: Stress, Unausgeglichenheit, Selbstzweifel, Prüfungsangst, Zukunftsängste, aber auch Konzentrations- und Motivationsprobleme, negatives Denken, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Suchtverhalten, Aufschiebeverhalten oder ungünstige Lern- und Arbeitsstrategien. Hinzu können persönliche Belastungen kommen, die sich auf das Studium auswirken. Diese psychosozialen Probleme können die Lern- und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Nicht jeder meistert die Herausforderungen des Studiums problemlos. Hier unterstütze ich Sie gerne!
Wenn die Seele sich über den Körper mitteilt
Wenn die Seele weint und leidet, hat sie schon lange vorher versucht, sich bemerkbar zu machen, indem sie immer wieder leise Impulse aussendet, die nicht gehört werden.
So äußert sich zum Beispiel eine Depression oft durch körperliche Anzeichen wie: Unwohlsein, Verdauungsstörungen, körperliche Schmerzen, Appetitlosigkeit, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, morgendliches Erwachen und Antriebslosigkeit.
Es gibt viele weitere Beispiele
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